），是一种常见的、可防可治的疾病，其特性为连续的呼吸道病症和睦流受限，凡是与明显表露于有害颗粒或气体惹起的气道和

　　关于老年慢阻肺患者来讲，有用的照顾护士相当主要。它不只能协助患者减缓病症、延缓病情停顿、削减急性爆发的次数和严峻水平，还能进步患者的糊口质量，加强患者打败疾病的自信心。接下来，我将从一样平常糊口照顾护士、饮食照顾护士和活动病愈照顾护士方面，具体引见老年慢阻肺患者的照顾护士办法。

　　连结室内温度在18 - 22摄氏度，相对湿度在55% - 60%，这对老年慢阻肺患者的呼吸道安康相当主要。在如许的温湿度前提下，呼吸道黏膜能连结潮湿，纤毛活动一般，有益于痰液的稀释和排挤，从而减轻咳嗽、咳痰等病症。当室内温度太高时，会使患者呼吸道水份蒸发过快，招致黏膜枯燥，痰液粘稠不容易咳出，进而减轻呼吸艰难；温度太低则能够惹起呼吸道痉挛，一样会加沉痾情。湿度方面，湿度太低，氛围枯燥，会刺激呼吸道，使患者觉得不适，还简单激发呼吸道传染；而湿度太高，不只会繁殖细菌、霉菌等微生物，增长传染风险，还会让患者觉得闷热，呼吸不顺畅。在北方的夏季，室内供暖后氛围比力枯燥，许多慢阻肺患者就会呈现咳嗽减轻、痰液粘稠难以咳出的状况；而在北方的梅雨时节，氛围湿度较大，患者能够会感应呼吸愈加艰难，身材也愈加不适。

　　常常开窗透风是连结室内氛围清爽的简朴有用办法，天天应最少开窗透风2 - 3次，每次30分钟阁下，如许可让新颖氛围进入室内，稀释和排挤室内的浑浊氛围、有害气体和细菌、病毒等微生物。在流感多发时节，透风换气尤其主要，能有用低落传染风险。除开窗透风，按期停止室内氛围消毒也必不成少。能够接纳食醋熏蒸法，将食醋根据每立方米空间5 - 10毫升的比例，参加适当净水稀释后，放在锅中加热蒸发，封闭门窗熏蒸1 - 2小时，食醋中的醋酸具有杀菌消毒的感化，能有用削减室内细菌和病毒的数目。需求留意的是，消毒时要确保职员临时分开房间，制止刺激呼吸道，待氛围清爽后再让患者返回。

　　公道的饮食关于老年慢阻肺患者的病愈相当主要，它不只能为患者供给充沛的能量和养分，加强身材的抵御力，另有助于改进呼吸功用，减轻病症。在饮食照顾护士方面，我们要遵照 “三高” 饮食准绳，同时留意饮食忌讳和饮水请求。

　　老年慢阻肺患者因为持久抱病，身材处于高代谢形态，能量耗损较大，因而需求摄取高卵白、高热量、高维生素的食品，以满意身材的养分需求，加强免疫力，对立疾病。

　　高卵白食品是身材修复和保持一般心理功用的主要质料，关于慢阻肺患者来讲，弥补充足的卵白质尤其枢纽。牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆类等都是优良卵白质的优良滥觞。比方，牛奶富含多种必须的氨基酸，且简单被消化吸取，天天饮用适当的牛奶，能为患者供给丰硕的卵白质和钙等养分物资；鸡蛋中的卵白质构成与构成形式靠近，患者天天食用1 - 2个鸡蛋，可有用弥补卵白质。这些高卵白食品有助于修复受损的构造和细胞，加强肌肉力气，出格是呼吸肌的力气，从而改进呼吸功用。

　　高热量食品能为患者供给充沛的能量，保持身材的一般运转。主食如大米、白面、玉米等，和根茎类食品如土豆、红薯等，都是富含碳水化合物的高热量食品。患者能够按照本人的口胃和饮食风俗，公道搭配主食。

　　高维生素食品关于进步患者的免疫力、抗氧化、抗炎等方面都具有主要感化。新颖的蔬菜和生果是维生素的次要滥觞，此中，富含维生素C的生果如橙子、柚子、草莓等，能加强机体的免疫力，增进胶原卵白的分解，有助于呼吸道黏膜的修复；富含维生素A的蔬菜如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对保持呼吸道上皮细胞的一般功用和构造完好性相当主要，能防备呼吸道传染；富含维生素E的食品如坚果、动物油等，具有抗氧化感化，能减轻肺部构造的氧化毁伤。

　　老年慢阻肺患者应制止食用辛辣刺激性食品，如辣椒、花椒、芥末、生姜等，这些食品简单刺激呼吸道黏膜，招致咳嗽、气喘等病症减轻。同时，也要忌食产气性食品，如豆类、洋葱、土豆、红薯、碳酸饮料等，这类食品在肠道内发酵产活力体，惹起腹胀，使膈肌上抬，影响肺部的一般呼吸活动，减轻呼吸艰难的病症。患者逐日饮水量应在1500毫升以上，充沛的水份能够稀释痰液，使其更简单咳出，从而减轻咳嗽和呼吸艰难的病症。水还能潮湿呼吸道黏膜，削减呼吸道传染的时机。在一样平常糊口中，能够提示患者按时饮水，不要比及口渴了才喝水，出格是在活动后、出汗较多时，更要实时弥补水份。

　　活动关于老年慢阻肺患者来讲，不只可以加强体质、进步免疫力，还能有用改进肺功用，减轻呼吸艰难等病症，进步糊口质量。但老年慢阻肺患者在活动时，需非分特别留意活动方法和强度，要挑选合适本人的活动项目，并遵照按部就班的准绳。

　　漫步是一种简朴易行的有氧活动，合适大大都老年慢阻肺患者。它对身材的承担较小，能有用进步心肺功用，加强身材的耐力。患者能够天天在公园、小区等情况较好的处所漫步30 - 60分钟，速率以本人觉得温馨为好，普通每分钟走60 - 80步阁下。比方，在气候阴沉的晚上，患者能够沿着公园的湖边漫步，呼吸着新颖的氛围，既能熬炼身材，又能放松表情。跟着身材情况的改进，还能够恰当增长漫步的工夫和速率。

　　慢跑的活动强度比漫步稍大一些，但一样能很好地熬炼心肺功用。老年慢阻肺患者在停止慢跑时，要留意掌握速率，制止过分劳顿。刚开端能够慢跑5 - 10分钟，然后逐步增长到15 - 20分钟，每周停止3 - 4次。在慢跑过程当中，假如感应呼吸艰难或身材不适，应立刻截至，改成漫步或歇息。患者能够先慢走几分钟热身，然后开端慢跑，当觉得有些气喘时，就放慢速率，改成慢走，云云瓜代停止。

　　一项针对100名老年慢阻肺患者的研讨发明，颠末6个月的有氧活动锻炼，患者的FEV1均匀进步了10%，VC均匀进步了8%，患者的一样平常举动才能也获得了较着加强，如步行间隔增长、高低楼梯不再那末吃力等。

　　腹式呼吸法是一种经由过程加强膈肌举动来增长肺通宇量的呼吸办法，对老年慢阻肺患者十分主要。患者在操练时，可采纳仰卧位、座位或站立位，满身放松，将一只手放在腹部，另外一只手放在。用鼻子迟缓吸气，让腹部隆起，觉得气味布满腹部，此时放在腹部的手会跟着腹部的隆起而向上抬起，而放在的手应只管连结不动，制止过分升沉；用嘴巴迟缓呼气，膨胀腹部肌肉，将腹部的气体渐渐呼出，腹部逐步回缩，放在腹部的手会随之降落。每次操练10 - 15分钟，天天停止3 - 4次。

　　缩唇呼吸法是经由过程缩唇构成的微小阻力来耽误呼气工夫，增长气道压力，延缓气道陷落，从而协助患者更好地排挤肺部废气，改进呼吸功用。患者在操练时，先闭嘴用鼻子深吸气，使腹部隆起，到达最大吸宇量后，再将嘴唇缩成吹口哨状，迟缓呼气，呼气工夫要比吸气工夫长，通常是吸气工夫的2倍阁下，好比吸气用3秒，呼气则用6秒。呼气时要留意掌握力度，制止过分用力，以能悄悄吹动眼前20 - 30厘米处的纸张为好。每次操练10 - 15分钟，天天停止3 - 4次。

　　连结口腔和皮肤的干净，关于老年慢阻肺患者来讲相当主要，它不只能防备传染，还能进步患者的温馨度，增进病情的规复。口腔是呼吸道的流派，口腔中的细菌和污垢简单繁殖繁衍，激发呼吸道传染，减轻慢阻肺的病情。老年慢阻肺患者要养成勤洗漱的好风俗，天天最少刷牙两次，饭后用净水漱口，以肃清口腔内的食品残渣和细菌。当患者呈现轻度口腔传染时，可用心理盐水于饭后、睡前漱口Bsports必一体育。心理盐水具有干净必一运动官方网站、杀菌的感化，且对口腔黏膜无刺激。

　　皮肤的干净也不容无视。老年慢阻肺患者因为身材抵御力较弱，皮肤简单遭到细菌、病毒等病原体的侵袭，激发皮肤传染。并且，患者在抱病时期，能够会因呼吸艰难、出汗较多等缘故原由，招致皮肤湿润，这也为细菌繁殖供给了有益前提。以是，患者要按期沐浴，连结皮肤干净枯燥，普通每周沐浴2 - 3次为好，沐浴时水温不宜太高，以37 - 40摄氏度为好，制止烫伤皮肤。沐浴后，用柔嫩的毛巾悄悄擦干身材，并涂抹适当的润肤霜，连结皮肤的水份和弹性。关于持久卧床的患者，要出格留意防备压疮的发作，按时为患者翻身，普通每2小时翻身一次，制止部分皮肤持久受压，影响血液轮回。在翻身时，要留意行动柔柔，制止拖、拉、推等行动，避免毁伤皮肤。还能够在患者的骨隆突处，如骶尾部、足跟、肘部等部位，垫上气垫、海绵垫等，减轻部分压力，防备压疮的构成。

　　鼓舞老年慢阻肺患者咳痰，是连结呼吸道畅达、防备肺部传染的枢纽步伐。痰液是呼吸道的排泄物，它不只会梗塞气道，影响气体交流，还简单繁殖细菌，激发传染。黄昏是痰液储蓄积累较多的时分，患者应只管将痰液咳出，不关键怕咳嗽。由于咳嗽是身材的一种自我庇护机制，经由过程咳嗽能够将痰液排挤体外，连结呼吸道的干净和畅达。

　　当痰液粘稠不容易咳出时，可以让患者恰当服用祛痰药，这些药物可以稀释痰液，低落痰液的粘稠度，使其更简单咳出。患者在服用祛痰药时，要根据大夫的吩咐定时按量服用，同时留意察看药物的不良反响，如恶心、吐逆、皮疹等，若有不适实时见告大夫。

　　雾化吸入也是稀释痰液的有用办法，它经由过程将药物转化为细小的颗粒，间接吸入呼吸道，使药物可以疾速感化于病变部位，起到湿化气道、稀释痰液、抗炎平喘的感化。在停止雾化吸入时，要留意挑选适宜的雾化器，根据准确的办法操纵，普通每次雾化工夫为15 - 20分钟，天天2 - 3次。同时，要留意察看患者的反响，如呈现心慌、手抖、呼吸艰难减轻等不良反响，应立刻截至雾化，并采纳响应的处置步伐。

　　关于老年体弱者，因为他们的咳嗽力气较弱，咳痰艰难，家眷或照顾护士职员可辅佐其翻身或轻拍背部，协助排痰。在翻身时，要留意行动柔柔，制止毁伤患者的身材，普通每2小时翻身一次。轻拍背部时Bsports必一体育，要让患者采纳侧卧位或俯卧位，操纵者手指并拢，掌指枢纽愚昧呈120度，指腹与巨细鱼际肌下落，操纵腕枢纽用力，自下而上、由内向内，有节律地叩击患者背部，力气要适中，频次为每分钟100 - 120次阁下。叩击时要避开脊柱、肩胛骨、肾脏等部位，免得形成毁伤。经由过程翻身和拍背，可使痰液松动，易于咳出，从而连结呼吸道的畅达。

　　关于老年慢阻肺患者及其家眷来讲，主动应对疾病相当主要。患者要建立打败疾病的自信心，严厉根据医护职员的指点停止医治和照顾护士，连结安康的糊口方法，按期复查。信赖在医护职员、患者及其家眷的配合勤奋下，老年慢阻肺患者必然可以更好地掌握病情，进步糊口质量，享用安康、美妙的暮年糊口。