（通信员 饶盼盼）3月6日，鄂州市鄂城区花湖镇杨家湖社区妇联、工会结合如瑜伽展开“‘瑜’悦心情 ‘伽’倍斑斓”主题公益瑜伽课举动，吸收了辖区内近20名妇女代表参与。

　　本次瑜伽课程由专业教师讲课，课程内容涵盖根底瑜伽体式、呼吸调理、放松术等。教师按照到场者的身材情况，设想了合适差别年齿段的瑜伽行动，确保每位到场者都能在宁静、温馨的情况中享用瑜伽带来的好处。

　　“呼气、吐气，迟缓动弹双手......”伴跟着优美舒缓的音乐声，各人跟从教师停止了一场深度瑜伽之旅。各人时而曲腿，时而单脚站立必一运动，时而展臂哈腰Bsports必一体育，从出境操练到身材各个部位的操练，再到呼吸调解，每个行动都布满了力气与柔韧的分离。

　　此次瑜伽公益课程，进一步丰硕了辖区女性同胞的专业糊口，强化了社区“她”力气的凝集力和向心力，有助于引领妇女住民共建调和美妙社区。接下来，杨家湖社区将展开系列性、连续性的社区体裁举动必一运动，尽力打造住民“家门口”的安康教诲微教室，绘就美妙将来重生活。